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[金刚商学工具箱] 六时书说明书

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发表于 2019-5-16 16:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    一弹指 65颗种子,
        24小时内种子翻倍地生长。
        而且没有一颗种子会被浪费。
        所以,六时书则是一个很好的工具,
        可以让我们时刻提醒自己觉察自己的行为并适时调整。

  你很明确这套体系的原理:事物都具有潜能,可能成为任何事物;过去留在意识里的铭印作用于这个潜能上,决定了我如何看待周遭的一切事物,甚至决定了我自己产生什么样的念头。但事实上,要想将这个理念转化为个人事业上的成功,完全是另一码事。最好的实践方式是建立一个追踪体系---没有判断或者内疚---你用这个体系来常规地记录你的行为。

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  在西藏,这套体系被称为“undruk”,意思是“一天六次”,我们称它为“六时书”。如果你实践这套体系,就会看到结果。相反,如果没有实践的话,就不会看到结果。这其实正是本书最重要的内容之一,所以如果你真的想有所成就的话,就请仔细聆听。

  出门给自己买一本可以随身携带的小记事本。然后回顾上一章提及的46个商业问题,从中找出跟自己最相关的三个问题。这些是你最棘手的三大问题。当某个问题化解或者情况有所好转时,就从列表中选出你的第四大问题,加以替换,以此类推。

  将记事本的页面划分为六个格子,每个格子里留有足够你写五到六句话的空间。给格子标号,然后写几个字提醒自己每个问题的解决方案。在头三个格子里各写一个解决方案。在后三个格子里重复这一过程。头三个格子供午餐前使用,后三个格子供午餐后使用。

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  在你早晨出门上班前检查一下第一个格子里的解决方案。打个比方,你面临第36个商业问题:公司内外的人似乎总是在误导你。记住,这个问题的解决方案是要小心翼翼,避免傲慢以及避免凡事为了博取他人的认可而做;正面地说,就是要聆听身边人的建议,从他们身上加以学习,尽自己所能赞赏身边值得赏识的人。

  你在这个格子的左边标一个小的“+”,在“+”号旁边写一件你昨天想过、说过或者做过的事,它能帮助你解决这个特定问题:或许你特意想了想某位员工经常做的好事,并停下手边工作向他表示感谢---哪怕是用看起来很不起眼的方式。不要长篇大论,否则你会厌倦追踪并放弃。只需要短短几秒钟真诚地自我反省,并简洁扼要地迅速记下。

  避免用笼统的语句---这不奏效。我们不想看到这样的记法“我上班时是个好人”。我们希望看到的是:“周二下午3:15,我走到苏珊的桌子旁,当众感谢她在过去六个月里默默地把仓库管理的很好。”像这样有意识地追踪你的小小成功,会在意识里植入非常强大的铭印,而且你很快会发现,人们误导你的这个问题开始在你“不知不觉”中稳定持续的瓦解。

  在“+”号下方写个“-”号,搜寻昨天关于同一个问题做的不恰当的事情。比方说,你可能写下:“昨天下午2:30站在马克的办公室旁,拒绝倾听他关于采购政策的建议。”记录一定要详细---这是让“六时书”奏效的唯一方法。记住:铭印在潜意识里酝酿时就在成长---即便是小小的铭印,也会产生硕大的结果,但是你必须详细具体地记录这些铭印。

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  最后,在“-”号下方写“待办事项”。这些事项是你当日的一个小小计划,虽然简单,但却象征着你有强烈的愿望,想要改变这一习惯。你可以简单地写下“回想罗伯特曾经给你的两个好建议”或者“今天至少感谢一位有色珠宝部门的员工”。确保“待办事项”是切实可行的;而且,你要保证你在“六时书”里记的所有东西都简洁明了---你公务繁忙,如果长篇大论的话,就容易有始无终、半途而废。

  总而言之,牢记你为什么要记“六时书”。记“六时书”的目的不是让你为犯下的过错感到内疚---在藏文里并没有“内疚”这样的字眼,最贴近的说法是“理智地忏悔,并决定采取不同的行动”。这种忏悔要求你保持冷静,深谋远虑地调整你的未来,让你的未来更有收获且意义非凡---这并没有什么错,尤其是你将通过善待他人来创造充实的未来。

  你现在多了份工作---照料心灵花园:通过学习植入哪些铭印可以创造你所期待的结果,在自己的意识中植入这些种子或铭印;有意识地种植这些种子;然后坐享即将到来的卓越成功。

  一天中每隔两个小时左右记录一次。一个人静静地在办公桌上记录着(每个人都会认为你是一名高级主管,忙着检查繁忙的日程安排),如果身边人太多,或者大家都忙着打电话或做其他事情时,你可以走到安静的角落(或咖啡机旁),就在那里记录。我曾经在开董事会时以上洗手间为由离开会议室,去记录我的“六时书”。

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  记录的时段要分开来,这点很重要---这就是为什么我们称它为“六时书”。它的妙处就在于持续观察,每隔几小时检视自己一次,以防意识出现大偏差。
  如果你上午8:00记录一次,然后在上午10:30喝咖啡期间停下来再记一次。接着分别在午餐、下午,和下班回家路上再分别记一次。晚上完成第六次记录,接着,在就寝前回顾一整天的情况,做一次总结记录:写下你一整天中的“身”“语”“意”三个方面所做的最好的三件事和最糟糕的的三件事。记录的目的不是要评判自己或感觉内疚:你只是在留意自己一天中的“身”“语”“意”。

  通过留意,你就自然开始改变。通过自身的改变,你的世界也随之变化,成为梦想中的样子。如果你坚持留意一段时间的话,将会为结果大吃一惊。

---摘自格西麦克《能断金刚》



                               
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