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[金刚商学工具箱] 十大美德

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福元

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发表于 2019-5-16 15:53:23 | 显示全部楼层 |阅读模式


  格西麦克老师教授的十大美德,是八万四千颗种子当中最强大的十个,也是我们每一天种的很多种子里边最最最重要的十颗种子。这并不是格西麦克的创造发明,它来自于古老的佛陀教授,已经有2500年的历史了。在佛经里讲述的是十恶业,但无论是正面还是负面,都是在提醒我们在如何更加有道德、有原则地去说话做事。


  有人会觉得,遵守这么多规则,累不累呀!我喜欢为所欲为。如果明白业力有多强大,“种瓜得瓜,种豆得豆”,那么懂得因果法则会避免品尝坏种子的苦果比如,你随意地去对他人一些不负责任的话,随便地对他人发脾气,或者有一些负面的念头也不去管理、不去控制,那么这些果报一定会回到你的身上,它会让你变得更加不开心,让你的生活处在一种无尽的烦恼当中。


  这就是我们为什么要学习这十颗强大的种子,并对照修正我们的身语意。

十大美德

一、照顾自己和其他的生命 
• 素食
• 照顾你的身体:练习瑜伽,太极等。
• 帮助生病的人
• 保护小动物,小虫子
• 制作健康的零食并分享
• 保持微笑
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二、尊重他人的财产

(慷慨大度)
• 分享你的食物
• 分享你的知识
• 分享你的快乐
• 给予,给予,给予他人
(时间、金钱等)
• 尊重他人的财产和空间
• 比起你所得到的,给出去更多
• 给予保护
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三、尊重他人的关系 

• 谨慎地选择朋友和伴侣,找具有强烈诚信正直感的人
• 在自己的关系中做到忠诚可靠
• 信守承诺
• 尊重他人的关系
• 与孤单或不受欢迎的人交朋友
• 与异性相处互动时,好像你的伴侣就在你身边
• 努力去帮助爱侣们在一起
• 为爱侣们幸福相守而感到无比快乐

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四、正直诚实  

• 以善意的方式说出事实真相
• 做你能够信守的承诺
• 信守你所有的承诺
• 绝对诚实,你所说的话,与他人对你话语的想象应该相匹配
• 只说你“会”去做的事
• 保持谦卑
• 帮助他人诚实且正直
• 确保你给他人的印象与你所知道的事实是一致的
• 忠实而可靠

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• 撮合人们在一起

• 赞扬他人,并且帮助其他人相互连结
• 当人们相处愉快时感到开心
• 主动出击全天候促进他人和谐
• 无论去到何处,都创造和谐
• 避免对任何人怀有敌意的想法


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• 善意地帮助人们感觉自在

• 倾听他人必须说的话
• 诚实地称赞他人
• 用你的言语让他人感觉更好
• 对你周围的人非常敏感
• 永不傲慢地对待他人
• 避免粗鲁或伤害性的言语

重点在于你的言语应为他人的心灵带来平静,愉悦以及舒适,而非煽动挑拨他人。


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七、说有价值的话语 

• 分享能够帮助他人的信息
• 谈论你会真的计划去做的项目
• 做你说你会去做的事
• 总是说对他人有益处、真正意义的话
• 避免闲谈,比如无用的关于性、政治,和新闻人物等
• 教授以及分享你得到的智慧
有时我们跟人闲谈是为了让对方觉得舒适,这与此处所说的无意义的言谈有所不同。这里指的是那些你只想听自己说话的时刻,因为你想要说话,而完全没有关注他人的需求。
如果有人对你说无用的话,那么尝试专注地聆听,试着去学习些什么,然后择时告辞。


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(即使是在最黑暗的时代,幸福也有迹可寻。)


八、为他人的好事开心(随喜)
• 享受你所拥有的
• 为他人的善良而开心
• 为他人的成功而开心
• 为他人的幸福而开心
• 随喜你周围每一个人的成功
• 持续不断地对每个支持你的人表达谢意
• 停止将自己与他人比较


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九、同理心和慈悲心

• 倾听他人忧虑的事,就如同他们是最好的朋友
• 同情任何有困难的人
• 在任何时刻,只要你有能力,试着去帮助他人
• 试着消除任何人的不快乐,甚至是你不喜欢的人。
• 对侮辱报之以沉默或是善意
• 观察你的意识是否对他人有任何一丝一毫的愤怒
• 观察自己正在做的事情,是否会以一种健康、积极的方式影响自己及周围的人
• 对他人持有良善的念头

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十、理解现实 

• 每天花些时间平静、专注地思考——什么是你的生命中真正重要的?你的优先级是否井然有序,甚至(尤其)如果你知道自己今晚就会死亡。
• 每隔几个小时就去反省你的这个世界中,人、事物是从何而来的。
• 训练自己专注在保持十大美德背后强有力的逻辑,然后观察你所处环境的逐步改变。
• 理解种子如何运作而创造出我们周遭的世界;随后通过遵从个人的诚信之道,基于对种子体系的理解去采取行动。
• 花时间去理解,一个正面或满意的结果不可能来自于一个负面或不道德的因。
• 聆听他人的建议,并学会过自己的生活而不希求他人的认可;并且不吝于赞扬他人

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