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香香2-(1/21)21天幸福践行日志-20190401

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    日精进
    2019-4-3 22:59
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    福元

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    发表于 2019-4-1 19:55:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    一、每日发愿(伟大的、利他的愿),并诵读经典或是《晨起自勉文》做自我勉励!
    已读
    二、每日重复回顾您已经定下来的幸福目标,并确认。(经常想象实现目标之后的情境和您喜悦的心情。)
    确认了
    三、针对您目标的改过迁善,并且付诸行动。(未论行善,先须改过)
    已在路上
    四、日行一善(身、心、口行一善,每周固定一个时间去帮助你的善伙伴)可以做到


    五、感恩父母,连根养根;(回顾父母对您的好,直至感动自己。)那年我已经四十岁了老爸还说养的起我,每次都感动到哭

    六、意供(冥想回向)

    每天临睡前,回想你一天所做的好事,并为此感到欣慰。同时,将此功德供养给佛菩萨或者回向给父母、亲人,也可以回向给你的善伙伴或其它与你有相似愿望的人,祝他们早日实现愿望!也把善功德回向给您的目标,祝福自己早日实现!
    已读
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