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苏秋菊-(10/21)21天幸福践行日志-20190130

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福元

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发表于 2019-1-30 22:20:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 阿秋 于 2019-1-30 22:23 编辑

(一)幸福目标:确定一个您最想要实现的幸福目标                                  
        1.修复和父亲的关系(一周带宝宝回家一次,看望父亲和母亲)
        2.修复和奶奶的关系 (放下对奶奶的怨恨,过年的时候带宝宝去探望她)
        3.遇见更好的自己( 提升学历,考初级职称,让自己变得值钱)     
        4.经营一个有爱温馨而幸福小家窝 (每天花3-4小时陪宝宝玩耍;每天给官人一个爱的拥抱;两天一小扫,一周一大扫)
        5.职业生涯能有突破
                今日幸福目标: 早早下班陪伴宝宝;和官人一起散步看星星;消化策略会上的内容

(二)改过迁善: 未论行善,先须改过

       1.发言不够积极,虽然胆怯已退去一半
      
       2.太在意别人的想法和看法,从而委屈自己
       3.深感自己见识能力的不足,表达能力的不足,却不知从何入手改善

(三)日行一善(身行一善、心行一善、口行一善)

        1.开完策略会帮同事整理会议室
        2.带同事提东西
        3.帮朋友集五福,分享福气

(四)感恩父母,连根养根(当然也包括公公婆婆、岳父岳母)

        1.感恩婆婆晚上还帮我带宝宝,让我有好质量的睡眠迎接第二天的工作
        2.感恩公公下班回来还帮忙照看宝宝

(五)每天早晨读一遍《晨起自勉文》或夜间读一遍《夜幕省思文》(最好读出声)并且发愿祈福:

       早晨读一遍《晨起自勉文》和夜间读一遍《夜幕省思文》 并愿官人的手能够尽快好起来;弟弟能够健康成长,走出困境;父亲和母亲的感情越来越好

(六)意供(冥想)

        愿所有家庭和谐
        愿所有宝宝健康成长
        愿所有人2019年目标实现
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