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傅莹莹-(3/21)21天幸福践行日志-20190123

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福元

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发表于 2019-1-23 23:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 虎牙『我是傅莹 于 2019-2-3 00:04 编辑

(一)幸福目标:确定一个您最想要实现的幸福目标
家庭和睦,夫妻和谐,平安健康。

(二)改过迁善: 未论行善,先须改过
炒菜的时候,祈祷天下所有的人每餐都有可口的饭菜;刷碗的时候,祈祷天下所有的家庭都和和美美。(Ps:我们家是未婚大姑子同住,我全职在家,负责一日三餐,以往做饭刷碗偶尔会有不情愿的情绪产生,现在改过,真心实意地做好每一件事,心情很舒畅。)

(三)找一位与您有相似需求的“善伙伴”
我家唐先生。大男子主义,时常会跟我说“你该干嘛干嘛…”,尤其在大清早的时候,难免影响心情。以往我都是爱理不理,当耳边风,现在学着有话好好说,真诚交流我的想法,表明我所希望看到听到的。

(四)感恩父母,连根养根(当然也包括公公婆婆、岳父岳母)
感恩爸爸教会我开车的技术。
感恩公公在饮食方面的讲究,教我如何挑选好货。

(五)每天早晨读一遍《晨起自勉文》或夜间读一遍《夜幕省思文》(最好读出声)并且发愿祈福:
祝福天下所有家庭幸福美满。

(六)意供(冥想)
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