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傅莹莹-(2/21)21天幸福践行日志-20190122

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福元

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小树期

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发表于 2019-1-22 23:05:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
(一)幸福目标:确定一个您最想要实现的幸福目标
家庭和睦,父母公婆身体健康,孩子茁壮成长(Ps:今天带孩子走西街,学习泉州文化——实现每天1小时户外运动的小目标)

(二)改过迁善: 未论行善,先须改过
今天依然是开心的一天,晚餐时间配合公公给孩子凹造型拍照,并教会他老人家分享朋友圈。公公每天教我新本领,我虚心学习,他乐意教导。请他当我生活的老师。

(三)找一位与您有相似需求的“善伙伴”
我家唐先生。最近一起练习“有话好好说”。
年关将近,抽空一起给家里老人添新衣新鞋(在一起久了,眼光也相近了。)

(四)感恩父母,连根养根(当然也包括公公婆婆、岳父岳母)
感恩婆婆每天都把菜洗好了,再让我炒(她厨艺不佳,炒的菜不能吃),但还是很尽力。
感恩婆婆每天在我忙碌的时候,辛勤把居家环境整理的一尘不染。
感恩公婆在我和先生出门二人世界时,帮忙带孩子。
家有一老,如有一宝,很开心!

(五)每天早晨读一遍《晨起自勉文》或夜间读一遍《夜幕省思文》(最好读出声)并且发愿祈福:
祝福天下父母身体健康,孩子茁壮成长。
祝福天下有情人白头偕老(最近帮忙大姑子的结婚用品准备)

(六)意供(冥想)
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