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Lisa.peng-(2/21)21天幸福践行日志-20190122

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福元

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小树期

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发表于 2019-1-22 22:52:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
(一)幸福目标:确定一个您最想要实现的幸福目标

明天是妈妈六十岁生日,祝愿妈妈身体健康!快乐幸福!


(二)改过迁善: 未论行善,先须改过
对待孩子今天又差点发火,看着他踢板凳有一秒钟的冲动想大声吼他,但最后终于忍住了,轻声问他原因,和他一起分析问题,并让他认识到错误,和气解决问题,真好!


(三)找一位与您有相似需求的“善伙伴”
和同修周老师,许老师,以及师姐颜老师一起分享三天幸福课后会,并传播这份幸福给其他朋友


(四)感恩父母,连根养根(当然也包括公公婆婆、岳父岳母)
感恩婆婆,每天5点起床做好早餐,并帮我盛在碗里晾好,今天特别把碗里的肉和大骨分给婆婆吃


(五)每天早晨读一遍《晨起自勉文》或夜间读一遍《夜幕省思文》(最好读出声)并且发愿祈福:

祈愿家人都平安健康,祈愿来年事业进步

(六)意供(冥想)

今天和大家分享我在课堂里没有说出来的心结,突然就蓦然醒悟,行有不得,反求诸己,谅解了所有事,我爱你妈妈,爱你爸爸!
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