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[践行故事] 《遇见幸福》40期 践行先锋分享:觉察对照起心动念

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发表于 2019-7-16 09:38:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大家好,我是来自《遇见幸福》第15期的贾伟宏,从15期的《遇见幸福》学员开始进入课堂,再回归去做了10期的义工、义工团长,和弘壹机构一起创造了在成都、昆山开设外地专场。很高兴参加【遇见幸福】40期的义工服务团,做善循环接力。

我在遇见幸福的收获是:
《遇见幸福》让我在3年里一次次回归中,不断从事上改、从行为上改、从心上改,自身发生了非常大的变化。
感悟:以后要做四有和四不的人。对他人做到四不:不要求、不批评、不期待、不评判;对自己做到四有:有要求、有批评、有期待、有总结。如何坚持做到这四不和四有的人呢?还需要持续回归课堂践行,每日练习觉察对照起心动念,放下外在的所求,对自我内在要求。

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